Tips Diet Eksim: Makanan Yang harus Dimakan dan Dihindari

Eksim atau dermatitis atopik adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseorang mengembangkan bercak-bercak kulit kering dan gatal di tubuh mereka. Ini sering berkembang sebagai akibat dari peradangan dalam tubuh, sehingga makan makanan yang tidak menyebabkan peradangan dapat membantu mengurangi gejala.

Tips Diet Eksim: Makanan Yang Harus Dimakan dan Dihindari

Meskipun tidak ada obat, krim dan obat yang dijual bebas dapat membantu mengurangi peradangan. Kadang-kadang, dokter dapat merekomendasikan menghindari makanan yang diketahui memperburuk eksim.

Beberapa makanan dapat memicu pelepasan sel T yang menyebabkan peradangan, serta imunoglobulin-E atau IgE, yang merupakan antibodi yang diproduksi tubuh sebagai respons terhadap ancaman. Makanan yang berkontribusi terhadap peradangan termasuk kacang-kacangan, susu, dan gandum.

Makanan untuk dimakan

Untuk orang-orang dengan eksim, makan makanan tertentu dapat memicu tubuh untuk melepaskan senyawa sistem kekebalan yang menyebabkan peradangan, yang, pada gilirannya, berkontribusi pada eksim yang merebak. Diet anti-eksim mirip dengan diet anti-inflamasi.

Contoh makanan anti-inflamasi meliputi:

• Ikan, sumber alami asam lemak omega-3 yang dapat melawan peradangan di tubuh. Contoh ikan yang tinggi omega-3 termasuk salmon, tuna albacore, mackerel, sarden, dan herring.
• Makanan kaya probiotik, yang merupakan bakteri yang meningkatkan kesehatan usus. Contohnya termasuk yogurt dengan kultur hidup dan aktif, sup miso, dan tempe. Makanan dan minuman fermentasi lainnya, seperti kefir, kombucha, dan asinan kubis, juga mengandung probiotik.
• Makanan tinggi flavonoid yang memerangi peradangan. Contohnya termasuk buah dan sayuran berwarna, seperti apel, brokoli, ceri, bayam, dan kangkung.

Mengonsumsi lebih banyak makanan ini dan mengurangi makanan pemicu apa pun bisa membantu mengurangi atau menyembuhkan eksim.

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Eksim

Reaksi eksim yang sensitif terhadap makanan biasanya akan terjadi sekitar 6 hingga 24 jam setelah seseorang makan makanan tertentu. Kadang-kadang, reaksi ini mungkin tertunda lebih lama.

Untuk menentukan makanan apa yang mungkin menyebabkan reaksi, dokter akan sering merekomendasikan diet eliminasi. Diet ini melibatkan menghindari beberapa makanan yang paling umum diketahui menjadi penyebab eksim.

Sebelum menghilangkan makanan apa pun, seseorang perlu secara perlahan menambahkan setiap jenis makanan ke dalam makanan mereka dan memonitor eksim mereka selama 4 hingga 6 minggu untuk menentukan apakah mereka sensitif terhadap makanan tertentu.

Jika gejala seseorang memburuk setelah menambahkan makanan tertentu ke dalam makanan, mereka mungkin ingin mempertimbangkan untuk menghindarinya di masa depan. Jika gejala seseorang tidak membaik saat menghilangkan makanan, mereka mungkin tidak perlu menghapusnya dari diet mereka.

Beberapa makanan umum yang dapat memicu timbulnya eksim dan dapat dihilangkan dari diet termasuk:

• Buah sitrus
• susu
• telur
• gluten atau gandum
• kedelai
• rempah-rempah, seperti vanilla, cengkeh, dan kayu manis
• tomat
• beberapa jenis kacang

Dokter juga dapat merekomendasikan tes alergi. Bahkan jika seseorang tidak alergi terhadap makanan tertentu, mereka mungkin memiliki kepekaan terhadapnya dan dapat mengalami gejala kulit setelah paparan berulang. Dokter menyebut reaksi ini eksim yang responsif terhadap makanan.

Penderita eksim dishidrotik, yang biasanya memengaruhi tangan dan kaki, dapat merasakan manfaat dari mengonsumsi makanan yang tidak mengandung nikel. Nikel ditemukan dalam jumlah kecil di tanah dan oleh karena itu, dapat hadir dalam makanan.


Makanan yang mengandung nikel tinggi meliputi:

• kacang polong
• teh hitam
• daging kalengan
• cokelat
• kacang-kacangan
• gila
• kacang polong
• biji
• kerang
• kedelai

Beberapa orang dengan eksim juga memiliki sindrom alergi oral atau sensitivitas terhadap serbuk sari birch. Ini berarti mereka mungkin bereaksi terhadap makanan lain, termasuk:

• apel hijau
• wortel
• seledri
• kacang hazel
• buah pir

Orang dengan eksim lebih rentan terhadap sindrom alergi oral dan harus berbicara dengan dokter mereka jika mereka memiliki alergi serbuk sari atau mengalami reaksi alergi ringan terhadap makanan di atas.

Suplemen Diet dan eksim

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen probiotik dapat mengurangi gejala eksim. Namun, diperlukan lebih banyak studi untuk memastikan efektivitas dan dosis yang dibutuhkan.

Probiotik tersedia dalam berbagai suplemen, seperti pilihan yang tersedia di sini. Jika seseorang tidak yakin probiotik mana yang akan dibeli, mereka mungkin menganggap ulasan online itu bermanfaat dan juga dapat berbicara dengan dokter mereka.

Probiotik juga hadir secara alami dalam banyak makanan. Makanan probiotik meliputi:

• yogurt
• kol parut
• Kimchi
• Sup Kedelai Jepang
• tempe
• Kombucha

Suplemen lain yang telah dipelajari termasuk minyak ikan dan sediaan herbal Cina; tidak ada yang membuat perbedaan signifikan dalam gejala eksim.

Baca Juga: Cara Mengobati Eksim Kering di Kaki Secara Alami

Kesimpulan

Sementara diet seseorang tidak selalu menjadi pemicu eksim, beberapa orang mungkin menemukan bahwa gejala mereka menjadi lebih baik ketika mereka melakukan perubahan pola makan.

Membuat perubahan ini dan memantau hasilnya dapat membantu seseorang menentukan apakah mengubah diet mereka dapat membantu mereka mengelola kondisi mereka dengan lebih baik.

Jika seseorang menghilangkan kelompok makanan besar, seperti produk yang mengandung gandum, mereka mungkin ingin berbicara dengan dokter mereka tentang suplemen untuk memastikan mereka tidak kehilangan vitamin dan mineral penting.

Cara Mengobati Eksim Kering di Kaki Secara Alami

Apakah kulit Anda merah, kering, bersisik, dan sangat gatal? Pernahkah Anda didiagnosis menderita eksim? Eksim kondisi kulit diyakini mempengaruhi lebih dari 30 juta orang Amerika. Jadi, apa itu eksim? Faktanya, eksim bukanlah kondisi tunggal; sebenarnya adalah sekelompok kondisi kulit yang meliputi dermatitis atopik, dermatitis kontak, eksim dishidrotik, eksim tangan, neurodermatitis, eksem numular dan dermatitis stasis. Menemukan perawatan eksim alami yang menenangkan dapat mengubah hidup bagi mereka yang menderita kondisi yang membuat frustrasi ini.

Cara Mengobati Eksim Kering Secara Alami

Eksim biasanya muncul pertama kali pada anak-anak yang sangat muda dengan penelitian menemukan bahwa 65 persen kasus terjadi sebelum bayi mencapai ulang tahun pertama mereka, dan 90 persen dari mereka yang terkena memiliki kasus pertama mereka sebelum mereka berusia 5 tahun. Yang lebih memprihatinkan adalah bahwa eksim pada anak-anak menjadi semakin umum. Penyakit yang mirip dengan eksim meliputi psoriasis, rosacea, dan dermatitis, tetapi kondisinya berbeda.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Pediatri di Pusat Medis Rumah Sakit Anak Cincinnati menemukan bahwa 39 persen anak Kaukasia mengalami eksim pada usia 3 tahun. Menariknya, penelitian yang sama ini menemukan anak-anak yang memiliki anjing di rumah secara signifikan lebih kecil kemungkinannya terkena eksim pada usia berapa pun.

Meskipun wabah awal eksim paling sering terjadi pada bayi dan anak kecil, onset dapat terjadi kapan saja. Sementara sebagian besar kondisi kulit yang berada di bawah tajuk eksim adalah kronis, penting untuk dicatat bahwa dermatitis kontak dan eksim tangan mungkin bersifat akut, terjadi karena paparan alergen atau bahan kimia.

Bagi banyak orang, tingkat keparahan flare-up akan berkurang dengan kematangan, dan beberapa bahkan mungkin bisa mengatasi itu sama sekali. Namun, eksim dapat datang dan pergi sepanjang hidup. Mempelajari cara merawat eksim Anda dan mengidentifikasi pemicu yang menyebabkan flare adalah tindakan terbaik.

Dan sementara tidak ada jawaban pasti tentang penyebab eksim, dan tidak ada obat yang teridentifikasi, ada perawatan alami yang efektif, pengobatan rumahan dan minyak esensial untuk eksim yang dapat membantu mencegah kambuh di masa depan dan mengurangi ketidaknyamanan selama wabah. Penting untuk dipahami bahwa eksim adalah kondisi yang memalukan, membuat stres, dan membuat frustrasi yang sering mengganggu pola tidur. Menemukan perawatan eksim untuk membantu meringankan gejala harus menjadi prioritas utama.

Faktor Risiko Eksim, Penyebab & Gejala

Faktanya, ada berbagai penyebab dan faktor risiko yang terkait dengan eksim. Dan, gejala eksim dapat bermanifestasi sangat berbeda di antara mereka yang terkena. Sementara penyebab eksim tunggal belum ditetapkan, ada penyebab umum tertentu yang menyebabkan onset dan flare. Selain itu, berbagai faktor risiko telah diidentifikasi.

Faktor Risiko untuk Eksim

• Kecenderungan genetik atau riwayat keluarga eksim, demam, atau asma
• Muda
• Pekerja kesehatan
• Anak-anak yang menghadiri penitipan anak
• ADHD
• Hidup di iklim kering
• Kekurangan nutrisi
• Obesitas remaja, untuk timbulnya kasus eksem selanjutnya
• Kadar vitamin D yang rendah selama kehamilan dapat meningkatkan risiko terkena eksim pada tahun pertama kehidupan.

Penyebab Eksim

Sejauh ini, komunitas medis belum menentukan penyebab pasti eksim. Untuk beberapa orang, ini mungkin terjadi karena kekurangan nutrisi, sedangkan untuk yang lain mungkin pertama-tama timbul karena alergen atau iritan lainnya. Berikut adalah penyebab eksim yang diterima secara luas:

• Kulit kering dan kulit sensitif yang retak
• Disfungsi sistem kekebalan tubuh
• Keadaan lingkungan
• Variasi gen yang mempengaruhi kulit
• Alergi terhadap makanan, produk kecantikan, deterjen cucian atau alergi kimia lainnya
• Stres kronis
• Perubahan suhu

Gejala Eksim

Sementara banyak yang akan mengalami pengurangan gejala dan lebih sedikit flare seiring bertambahnya usia, beberapa akan terus mengalami gejala eksim sepanjang masa dewasa, seperti ruam eksim atopik. Gejala dapat berkisar dari ringan ke berat, dan berubah dari satu wabah ke wabah lainnya. Gejala umum meliputi:

• Munculnya benjolan kecil dan terangkat yang dapat mengeluarkan cairan dan mengembangkan kerak
• Kulit tebal, kering, bersisik yang retak
• Bercak merah, coklat atau keabu-abuan dari kulit di tangan, kaki, pergelangan kaki, pergelangan tangan, leher, dada bagian atas, kelopak mata, di lipatan kulit, dan di wajah dan kulit kepala bayi
• Kulit sensitif yang bengkak dan mentah karena tergores
• Ruam berulang yang menyebabkan gatal hebat, sering mengganggu pola tidur
• Ruam akibat eksim atopik

Pengobatan Eksim: 10 Cara untuk Menemukan Bantuan

Meskipun tidak ada obat untuk eksim, ada berbagai pilihan pengobatan eksim non-invasif yang dapat memberikan bantuan selama flare-up dan beberapa yang dapat mencegah timbulnya. Ini dapat termasuk kortikosteroid, tetapi pilihan pengobatan eksim rumah berikut mungkin yang terbaik.

1. Terapi Cahaya / Fototerapi
   Menurut Asosiasi Eksim Nasional, fototerapi membantu menenangkan peradangan, mengurangi gatal, meningkatkan produksi vitamin D dan membantu melawan bakteri pada kulit. Menambah paparan matahari 10–15 menit sehari, khususnya selama eksem eksem, dapat memberikan kelegaan dan berpotensi mempercepat penyembuhan.
2. Vitamin D
   Selain meningkatkan paparan sinar matahari, menambah makanan kaya vitamin D seperti minyak ikan cod, sarden, salmon, telur dan susu mentah dapat membantu mencegah eksim pada anak-anak dan remaja. Idealnya, selama suar Anda akan mendapatkan 2.000-5.000 IU setiap hari; jika paparan sinar matahari Anda rendah, pertimbangkan untuk meningkatkan asupan Anda dengan suplemen berkualitas tinggi. Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang rendah selama kehamilan dan selama masa kanak-kanak dapat meningkatkan risiko terkena eksim.
3. Melembabkan
   Karena kulit kering adalah penyebab dan gejala, sangat penting untuk melembabkan daerah yang terkena setidaknya dua kali sehari. Minyak kelapa adalah pelembab yang sempurna untuk penderita eksim. Perawatan eksim ini bersifat antibakteri dan anti-jamur, dengan sifat antimikroba yang memberikan kelegaan yang menenangkan, dan dapat mempercepat penyembuhan.
4. Rawat Pikiran dan Tubuh
   Menurut Harvard Medical School, beberapa kondisi kulit, termasuk eksim, memiliki komponen psikologis. Ini adalah dinamika yang disebut sebagai psikodermatologi. Para peneliti telah menemukan bahwa hipnosis, meditasi kesadaran, hubungan otot progresif, pernapasan terfokus, terapi perilaku kognitif dan terapi bicara dapat memberikan tidak hanya bantuan selama suar, tetapi mempercepat penyembuhan dan mencegah suar masa depan.
5. Pemandian Garam Laut Mati
   Laut Mati dikenal karena kekuatan penyembuhannya, dan para peneliti telah menemukan bahwa mandi dengan garam dari air Laut Mati meningkatkan hidrasi kulit, meningkatkan fungsi penghalang kulit, mengurangi peradangan, dan menghilangkan kemerahan dan kekasaran. Karena flare eksim dapat memburuk ketika terkena suhu tinggi dan rendah, air mandi harus cukup hangat untuk mencegah rasa dingin. Jangan menggosok kulit sampai kering; tepuk dengan lembut dengan handuk lembut.
6. Dingin, Kompres Basah
   Menerapkan kompres dingin dan basah mengurangi rasa gatal untuk beberapa orang dengan eksim. Untuk anak-anak, membasahi pakaian malam yang nyaman dapat memberikan bantuan semalam dari gatal; namun, jika eksim telah berevolusi menjadi lepuh, kompres basah dapat meningkatkan risiko infeksi, dan tidak boleh digunakan.
7. Oleskan Krim Gatal
   Rasa gatal yang intens sering kali merupakan bagian yang paling menyedihkan dari pijar eksim. Coba gunakan krim eksim alami buatan rumah yang mengandung Shea butter, minyak kelapa, madu mentah dan minyak esensial untuk memberikan bantuan yang sangat dibutuhkan.
8. Ekstrak Licorice
   Digunakan secara topikal, ekstrak akar licorice menunjukkan janji untuk mengurangi rasa gatal dalam uji eksim terbatas. Tambahkan beberapa tetes ke minyak kelapa atau krim gatal buatan sendiri untuk hasil terbaik.
9. Asam Lemak Omega-3
   Para peneliti dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia telah menemukan bahwa ketika ikan dimasukkan ke dalam makanan anak-anak kecil pada usia 9 bulan, dan ikan dimakan setiap minggu, risiko terkena eksim berkurang secara dramatis. (9) Termasuk makanan yang kaya akan Omega-3 untuk mencegah eksim harus dipertimbangkan. Selama suar, makanan ini adalah pengobatan eksim yang hebat yang akan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.
10. Probiotik
    Probiotik dapat membantu mencegah eksim pada bayi dan mengurangi keparahan suar, penelitian menunjukkan. Faktanya, ibu yang menggunakan probiotik selama kehamilan dan saat menyusui dapat mencegah berkembangnya eksim pada anak-anak mereka. Selama wabah eksim dan untuk mencegah flare di masa depan, mengambil suplemen probiotik berkualitas tinggi dari 24-100 miliar organisme setiap hari harus dipertimbangkan.

Apa Itu AI (Artificial Intelligence)?

Kecerdasan buatan (AI) adalah simulasi proses kecerdasan manusia oleh mesin, terutama sistem komputer. Proses-proses ini termasuk pembelajaran (perolehan informasi dan aturan untuk menggunakan informasi), penalaran (menggunakan aturan untuk mencapai perkiraan kesimpulan yang pasti) dan koreksi diri. Aplikasi AI tertentu termasuk sistem pakar, pengenalan ucapan, dan visi mesin.

Apa itu AI (Artificial Intelligence)?

AI dapat dikategorikan lemah atau kuat. AI yang lemah, juga dikenal sebagai AI sempit, adalah sistem AI yang dirancang dan dilatih untuk tugas tertentu. Asisten pribadi virtual, seperti Apple Siri, adalah bentuk AI yang lemah. AI yang kuat, juga dikenal sebagai kecerdasan umum buatan, adalah sistem AI dengan kemampuan kognitif manusia secara umum. Ketika disajikan dengan tugas yang tidak dikenal, sistem AI yang kuat mampu menemukan solusi tanpa campur tangan manusia.

Karena biaya perangkat keras, perangkat lunak, dan staf untuk AI bisa mahal, banyak vendor memasukkan komponen AI dalam penawaran standar mereka, serta akses ke platform Artificial Intelligence as a Service (AIaaS). AI sebagai Layanan memungkinkan individu dan perusahaan untuk bereksperimen dengan AI untuk berbagai tujuan bisnis dan mencicipi berbagai platform sebelum membuat komitmen. Tawaran cloud AI populer termasuk layanan Amazon AI, IBM Watson Assistant, Microsoft Cognitive Services dan layanan Google AI.

Sementara alat AI menyajikan berbagai fungsionalitas baru untuk bisnis, penggunaan kecerdasan buatan menimbulkan pertanyaan etis. Ini karena algoritma pembelajaran yang mendalam, yang menopang banyak alat AI paling canggih, hanya secerdas data yang diberikan dalam pelatihan. Karena manusia memilih data apa yang harus digunakan untuk pelatihan program AI, potensi bias manusia melekat dan harus dipantau secara ketat.

Baca Juga: Apa Itu Coding dan Pemrograman

Beberapa pakar industri percaya bahwa istilah kecerdasan buatan terlalu terkait erat dengan budaya populer, menyebabkan masyarakat umum memiliki ketakutan yang tidak realistis tentang kecerdasan buatan dan harapan yang tidak mungkin tentang bagaimana hal itu akan mengubah tempat kerja dan kehidupan secara umum. Para peneliti dan pemasar berharap label augmented intelijen, yang memiliki konotasi yang lebih netral, akan membantu orang memahami bahwa AI hanya akan meningkatkan produk dan layanan, bukan menggantikan manusia yang menggunakannya.

Jenis kecerdasan buatan

Arend Hintze, asisten profesor biologi integratif dan ilmu komputer dan teknik di Michigan State University, mengkategorikan AI menjadi empat jenis, dari jenis sistem AI yang ada saat ini ke sistem yang hidup, yang belum ada. Kategorinya adalah sebagai berikut:

1. Tipe 1: Mesin reaktif. Contohnya adalah Deep Blue, program catur IBM yang mengalahkan Garry Kasparov pada 1990-an. Deep Blue dapat mengidentifikasi bagian-bagian di papan catur dan membuat prediksi, tetapi tidak memiliki ingatan dan tidak dapat menggunakan pengalaman masa lalu untuk memberi tahu yang berikutnya. Ini menganalisis gerakan yang mungkin - miliknya dan lawannya - dan memilih langkah paling strategis. Deep Blue dan GoogleGOGO dirancang untuk tujuan yang sempit dan tidak dapat dengan mudah diterapkan pada situasi lain.
2. Tipe 2: Memori terbatas. Sistem AI ini dapat menggunakan pengalaman masa lalu untuk menginformasikan keputusan masa depan. Beberapa fungsi pengambilan keputusan dalam mobil self-driving dirancang dengan cara ini. Pengamatan menginformasikan tindakan yang terjadi di masa depan yang tidak terlalu jauh, seperti jalur penggantian mobil. Pengamatan ini tidak disimpan secara permanen.
3. Tipe 3: Teori pikiran. Istilah psikologi ini mengacu pada pemahaman bahwa orang lain memiliki keyakinan, keinginan, dan niat mereka sendiri yang memengaruhi keputusan yang mereka buat. AI jenis ini belum ada.
4. Tipe 4: Kesadaran diri. Dalam kategori ini, sistem AI memiliki rasa diri, memiliki kesadaran. Mesin dengan kesadaran diri memahami keadaan mereka saat ini dan dapat menggunakan informasi untuk menyimpulkan apa yang orang lain rasakan. AI jenis ini belum ada.

Contoh Teknologi AI

Artificial Intelligence adalah berbagai jenis teknologi yang berbeda. Berikut ini tujuh contoh.

Otomasi: Apa yang membuat sistem atau proses berfungsi secara otomatis. Misalnya, otomatisasi proses robot (RPA) dapat diprogram untuk melakukan tugas bervolume tinggi dan berulang yang biasanya dilakukan manusia. RPA berbeda dari otomatisasi TI karena dapat beradaptasi dengan keadaan yang berubah.

• Machine Learning: Ilmu membuat komputer bertindak tanpa pemrograman. Pembelajaran dalam mesin adalah subset pembelajaran mesin yang, dalam istilah yang sangat sederhana, dapat dianggap sebagai otomatisasi analitik prediktif. Ada tiga jenis algoritma pembelajaran mesin:
• Supervised Learning: Kumpulan data diberi label sehingga pola dapat dideteksi dan digunakan untuk memberi label pada kumpulan data baru
• Unsupervised Learning: Kumpulan data tidak diberi label dan diurutkan berdasarkan persamaan atau perbedaan
• Reinforcement Learning: Kumpulan data tidak diberi label tetapi, setelah melakukan suatu tindakan atau beberapa tindakan, sistem AI diberikan umpan balik
• Machine Vision: Ilmu yang memungkinkan komputer melihat. Teknologi ini menangkap dan menganalisis informasi visual menggunakan kamera, konversi analog-ke-digital dan pemrosesan sinyal digital. Ini sering dibandingkan dengan penglihatan manusia, tetapi penglihatan mesin tidak terikat oleh biologi dan dapat diprogram untuk melihat melalui dinding, misalnya. Ini digunakan dalam berbagai aplikasi dari identifikasi tanda tangan hingga analisis citra medis. Visi komputer, yang difokuskan pada pemrosesan gambar berbasis mesin, sering dikaitkan dengan visi mesin.

Pemrosesan bahasa alami (NLP): Pemrosesan manusia - dan bukan komputer - bahasa oleh program komputer. Salah satu contoh NLP yang lebih tua dan paling terkenal adalah deteksi spam, yang melihat baris subjek dan teks email dan memutuskan apakah itu sampah. Pendekatan saat ini untuk NLP didasarkan pada pembelajaran mesin. Tugas NLP termasuk terjemahan teks, analisis sentimen dan pengenalan ucapan.

Robotika: Bidang teknik yang berfokus pada desain dan pembuatan robot. Robot sering digunakan untuk melakukan tugas yang sulit bagi manusia untuk melakukan atau melakukan secara konsisten. Mereka digunakan dalam jalur perakitan untuk produksi mobil atau oleh NASA untuk memindahkan benda besar di ruang angkasa. Para peneliti juga menggunakan pembelajaran mesin untuk membangun robot yang dapat berinteraksi dalam lingkungan sosial.

Mobil self-driving: Ini menggunakan kombinasi visi komputer, pengenalan gambar dan pembelajaran mendalam untuk membangun keterampilan otomatis dalam mengemudikan kendaraan sambil tetap berada di jalur tertentu dan menghindari penghalang yang tidak terduga, seperti pejalan kaki.

Apa Itu Coding dan Pemrograman?

APA ITU CODING ATAU BAHASA PEMROGRAMAN? 

Rumah Denia - Coding ada di mana-mana Anda cari dan itu pasti tidak akan berhasil dalam waktu dekat. Untuk memulai pengkodean pembelajaran dan memahaminya dengan lebih baik, mari luangkan waktu untuk menentukan dulu apa arti "pengkodean" dan artinya. Karena Anda mungkin menghabiskan banyak waktu dengannya, sekarang saatnya berteman dengan istilah itu sendiri.

apa-itu-coding-atau-bahasa-pemrograman

Coding - atau pemrograman komputer - bukan hanya aktivitas rahasia yang dinikmati oleh pengembang manusia super yang tinggal di gua mereka yang dipenuhi dengan server bersenandung dan membanggakan cokelat sepanjang tahun di wajah mereka dari duduk di depan layar mereka sepanjang hari.

Pemrograman atau Coding adalah komputer hanya memberitahu komputer apa yang harus dilakukan untuk Anda. Sepotong kode adalah sekumpulan pernyataan, seperti kalimat dalam bahasa lisan Anda, dan setiap pernyataan itu mengarahkan komputer untuk melakukan satu langkah atau instruksi.

Instruksi individu atau langkah-langkah untuk tugas-tugas tertentu sangat tepat dan komputer mengikuti mereka persis bagaimana mereka ditulis. Oleh karena itu, seperangkat instruksi yang diekspresikan dalam kode membentuk sebuah program.

Tidak peduli seberapa sederhananya atau rumitnya instruksi-instruksi ini, komputer tidak akan lelah atau menampar Anda kapan saja.

Namun, jika program Anda memiliki bug di dalamnya, Anda berada dalam masalah. Lihat, komputer adalah mesin, jadi itu tidak terlalu pintar. Itu hanya melakukan apa yang diperintahkan untuk dilakukan dan itu tidak memiliki pikirannya sendiri. Itulah mengapa perhatian terhadap detail sangat penting saat menulis kode, dan mengapa melakukan debugging adalah sesuatu yang mungkin Anda akan menghabiskan banyak waktu di masa depan.

APAKAH FUNGSI CODING? 

Coding dapat digunakan untuk melakukan berbagai tugas dan menyelesaikan masalah yang mungkin Anda hadapi setiap hari. Pikirkan rutinitas harian Anda dan bagaimana program atau aplikasi membantu Anda dengan kehidupan Anda, menghubungkan Anda ke teman-teman Anda, atau memberi Anda sarana untuk berbelanja online. Tak perlu dikatakan: semua itu didukung oleh kode.

Kekuatan kode terletak pada kecepatan di mana komputer dapat memproses perintah dalam suatu program. Melakukan perkalian atau pencarian yang melelahkan, atau melalui daftar panjang dan melakukan tindakan pada elemen tertentu adalah apa komputer yang hebat.

Ketika saya pertama kali mulai belajar bagaimana coding dengan Python, buku Python pertama saya (Python Crash Course) memiliki latihan di dalamnya di mana saya harus menulis daftar lima bilangan bulat pertama secara otomatis. Butuh waktu sekitar 15 detik. Selanjutnya, saya akan memberitahu komputer saya untuk melakukan perhitungan yang sama untuk 1.000 bilangan bulat pertama. Butuh total 0,4 detik.

Menyimpulkannya, komputer dan coding dapat melakukan tugas untuk Anda yang akan membutuhkan waktu lama untuk diselesaikan oleh Anda sendiri. Kekuatan dan kecepatan ini dimanfaatkan dalam berbagai tugas di semua industri saat ini.

Jadi jika Anda ingin mengubah karier Anda, misalnya, pengkodean pembelajaran mungkin menjadi alat terbaik untuk melakukannya. Anda akan menemukan penggunaan untuk pengkodean dalam periklanan, desain, pemasaran, penjualan, PR, operasi, dan banyak area lainnya.

APA MANFAAT BELAJAR CODING?

Mempelajari cara coding memiliki lebih banyak manfaat yang bisa saya tuliskan di sini.

Kita semua memiliki tujuan berbeda yang ingin kita capai dengan pengertian coding. Bagi saya, belajar coding berarti mencapai kebebasan mutlak. Saya ingin belajar bagaimana menyelesaikan masalah dengan cara baru dan memulai bisnis saya sendiri suatu hari nanti.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda capai dengan belajar coding:

1. Menjadi lebih produktif. Pengodean memungkinkan Anda untuk mengotomatiskan dan mengoptimalkan tugas harian di tempat kerja. Urutkan dan filter email Anda, kelola file Anda, atau buat laporan baru.
2. Tingkatkan kemampuan memecahkan masalah Anda. Menulis kode untuk program komputer adalah tentang mengembangkan solusi. Anda ingin program Anda untuk melakukan tugas bagi Anda untuk membantu Anda. Dengan demikian, Anda perlu belajar bagaimana mendekati setiap masalah selangkah demi selangkah dan bekerja menuju tujuan itu.
3. Gabungkan kreativitas dengan keterampilan teknis. Jika Anda kreatif dan Anda menyukai pekerjaan teknis, coding adalah cara yang bagus untuk menggabungkan kedua kekuatan ini.
4. Mencapai penghasilan yang lebih tinggi. Bahkan posisi entry-level dapat menawarkan gaji yang sangat kompetitif. Sebagai contoh, seorang Pengembang Web Junior membuat rata-rata $ 72.424 setahun menurut Glassdoor.
5. Mulai karir baru. Belajar coding dapat membuka pintu baru untuk Anda. Anda juga dapat mengkhususkan dalam berbagai bidang yang berbeda. Pengembangan web, rekayasa perangkat lunak, pengembangan aplikasi, industri game, analisis data, pembelajaran mesin, kecerdasan buatan… Daftar ini terus berlanjut!